Chez les patients atteints de diabète devrait donc manger du poisson – sohu sain-8l9840

Chez les patients atteints de diabète devrait donc manger du poisson – tante sohu 70 ans trouvé santé diabète de plus de cinq ans, de la concurrence de l’oeil presque aveugle, a la suite de complications en enfer avant une fois.Depuis que ma tante de complications de la mobilité, oncle devient la nounou à plein temps ma tante, chaque fois que je vois mon oncle comme le bébé à la tante de manger, ma tante aussi comme un enfant avec oncle "grincheux", je pense que c’est une sorte de bonheur.En parlant de dîner, oncle et tante n’a pas donné de l’enseignement spécial, à chaque fois avec vous à manger, et, bien sûr, mon oncle serait raisonnable d’attention à plat avec tante, c’est tante aime manger, c’est du poisson.Alors la question est: chez les patients diabétiques pour manger du poisson?Le goût de poisson, de haute valeur nutritionnelle, et la teneur en protéines de poisson que de la viande de porc du contenu doit être élevée, tandis que la teneur en matières grasses n’est pas élevé, très approprié pour le diabète à la consommation humaine, mais le poisson est bien, note également avec une quantité appropriée de sélection.Mange plus de poisson quels avantages sur le diabète?De la chair de poisson non seulement la qualité de la viande tendre, facile à digérer, mais riche en protéines de haute qualité, et dans laquelle le contenu d’acides aminés par rapport à la physiologie humaine de la demande.Poissons gras à faible teneur en acides insaturés principalement, il est nécessaire de nutriments, peut non seulement de régulation des lipides, du glucose, de la prévention de complications diabétiques peuvent également être efficaces (telles que les maladies cardiaques, rénales).En outre, les stocks de poissons contient également de la vitamine liposoluble et riche en vitamine D peut également être obtenu à partir de poissons de calcium, phosphore, du zinc et de minéraux.Un autre type de poisson, la nutrition est riche en caroténoïdes, des acides gras de divers types de contenu n’est pas la même chose.Les stocks de poissons d’eau profonde peut être divisé et de poissons d’eau douce, de poissons d’eau douce on commun, carpe, la carpe snakehead.De poissons d’eau profonde avec du jaune, de poisson, de l’anguille, seiches et ainsi de suite.Alors, ces poissons nutrition commune contenant différents respectifs de l’est où?Veuillez vous référer à la suite des deux tables.Note: le taux de cholestérol contenant plus de caviar, c’est mieux de ne pas manger.Chez les patients diabétiques comment manger du poisson?Catégorie 1: de poissons, de poisson poisson sont de très bonne qualité, en particulier de poissons de plus en plus.Mais la teneur en cholestérol calmars et encornets) étaient plus élevés, doit, autant que possible, éviter de manger.Le poisson facultatif: poissons et crustacés très périssables, alors dans l’achat de poissons doit choisir du poisson frais, en outre, de poissons devrait acheter 24 heures pour manger, mais le Gélifiant après comestibles également très pratique.Le poisson de cuisson: parce que chez des patients atteints de diabète impropres à la consommation excessive de graisse, il est préférable de ne pas le Poisson frit, puis de la pratique.De préférence à la vapeur, ce qui permet de réduire la perte de nutriments et facile à digérer.La quantité de poisson comestible de commande: une fois par semaine pendant 2 à 3 fois souhaitable.Pauvre poisson tante manger de la carpe crucian épines, et également de plus en plus, à chaque fois que mon oncle a choisi en arête de poisson sont ensuite dans la tante de bol, cela me rappelle une phrase, "C’est de la publicité la plus longue de l’amour", pour les patients et de leurs familles, tels que le diabète n’est – ce pas??Je suis le Président, j’ai organisé un certain nombre de type 1, de type 2 amis de sucre de micro – Lettre de groupe, allez chercher un partenaire comme toi!Veuillez l’attention @ diabétiques micro – lettre publique (No tnb112)

糖尿病患者应该这么吃鱼-搜狐健康   七十岁的舅妈查出糖尿病有五年多了,并发眼病差点失明,也曾因并发症在鬼门关前走了一遭。   自从舅妈出现并发症行动不便之后,舅舅就变成了舅妈的专职保姆了,每次看到舅舅像哄小孩一样伺候舅妈吃饭,舅妈也像小孩子一样跟舅舅“撒娇”,我觉得这也是一种幸福吧。   说到吃饭,舅舅家并没有给舅妈开小灶,每次都是跟大家一起吃的,当然舅舅也会注意合理搭配着给舅妈夹菜,有一样菜是舅妈特别喜欢吃的,那就是鱼。   那么问题就来了: 糖尿病患者适合多吃鱼吗?   鱼的味道鲜美,营养价值高,而且鱼肉的蛋白质含量比猪肉的含量要高,而脂肪含量却不高,非常适合糖尿病人食用,但鱼肉虽好,也需要注意选择与适量。   多吃鱼对糖尿病有哪些好处?鱼肉不仅肉质嫩软、易消化,而且含有丰富的优质蛋白质,其中必须氨基酸的含量比较符合人体生理需求。   鱼类脂肪低以不饱和脂肪酸为主,这是必须的营养素,不仅可以调节血脂、血糖,还可以有效预防糖尿病并发症(如心脏病、肾病)的发生。   另外,鱼类还含有丰富的脂溶性维生素A和维生素D,还可以从鱼类中获取钙、磷、锌等矿物质。鱼的种类不同,所富含的营养素、各类脂肪酸的含量也是不一样的。   鱼类可分为淡水鱼和深水鱼,我们常见的淡水鱼有鲫鱼、草鱼、鲤鱼、黑鱼等。深水鱼有黄鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼等。那么这些常用鱼各自所含的营养素的不同在哪里?请参考下列两表。   注意:鱼子含有较高的胆固醇,最好不要吃。   糖尿病患者应该如何吃鱼?   ① 鱼的种类:海鱼、河鱼都很好,特别是海鱼质量更加。但鱿鱼和带鱼的胆固醇含量均较高,要尽可能的避免食用。   ② 鱼的选购:鱼和甲壳类动物非常容易腐烂,所以在选购鱼类时一定要挑选新鲜鱼、另外,鱼类应该在购买24小时之内吃掉,不过把鱼冻上以后食用也很方便。   ③ 鱼的烹饪:因为糖尿病患者不适合摄入过量的油脂,所以最好不要采用把鱼油炸,然后再红烧的做法。建议最好清蒸,这样既减少了营养素的损失,又易于消化。   ④ 适量:每周食用鱼类控制在2~3次为宜。   舅妈家常吃的鱼是鲫鱼,而鲫鱼的刺又比较多,每次舅舅都会把鱼刺都挑出来之后再放到舅妈的碗里,这让我想起了一句话“陪伴是最长情的告白”,对于糖尿病患者和家属们来说何尝不是如此呢?   我是会长,我组织了一些1型、2型的糖友微信群,快来寻找和你一样的伙伴吧!   请关注@糖尿病之敌微信公众号(tnb112)相关的主题文章: